Miesiąc: Październik 2020

09Paź, 2020

Trening EMS czyli elektryczna stymulacja mięśni.

Trening EMS czyli elektryczna stymulacja mięśni jest powszechną techniką fizykoterapeutyczną, która ma na celu łagodzenie różnorodnych objawów nerwowo-mięśniowych oraz zwiększenie siły i masy mięśni. Dodatkowo jest innowacyjną metodą treningową, która wykorzystuje elektryczne impulsy do wywołania mimowolnego skurczu mięśni. Wśród zalet tego treningu można wyróżnić przede wszystkim krótki czas trwania oraz szybsze efekty treningowe. Trening EMS […]